Ce trebuie să faci ca să fii sănătos şi să arăţi bine de la 20 la 70 de ani

Ce trebuie să faci ca să fii sănătos şi să arăţi bine de la 20 la 70 de ani: "Îngrijirea optimă pe care o persoană trebuie să şi-o acorde diferă mult de la o decadă de vârstă la alta. Un medic, un nutriţionist şi un antrenor personal oferă sfaturi pentru menţinerea în formă de la 20 la 70 de ani, potrivit dailymail.co.uk.