Ce alimente fac bine siluetei.: "Pentru vitamine alegeti citricele si bananele, iar ca sa asimilati proteine sunt de preferat carnea de pui, de curcan si de peste.
Dieta de iarna nu trebuie sa se deosebeasca prea mult de cea din sezonul cald, intrucat putini oameni isi mai petrec timpul in frig. 'In conditiile in care majoritatea oamenilor abia daca trec jumatate de ora prin frig, cat timp se deplaseaza de acasa pana la serviciu, organismul chiar nu mai are nevoie de calorii in plus pe timpul iernii', explica medicul ..."
