Congelatorul, cel mai bun prieten al persoanelor aflate la dietă

Congelatorul, cel mai bun prieten al persoanelor aflate la dietă: "Mazărea congelată este o leguminoasă cu efecte benefice asupra sănătăţii, care poate fi asortată cu orice preparat culinar, pentru a îmbunătăţi aportul de vitamina C, acid folic, proteine şi fibre. Mazărea contribuie, totodată, la scăderea coeficientului GI (Glycemic Index) - viteza cu care zahărul este eliberat în fluxul sangvin şi, astfel, la menţinerea energiei în organism pentru mai mult timp. Mazărea congelată conţine mai multe vitamine decît cea proaspătă, deoarece producătorii o congelează într-un interval de maximum două ore şi jumătate de la recoltare, reuşind să păstreze astfel în boabe toate calităţile lor nutriţionale."