Zece sfaturi practice pentru o alimentaţie normală

Zece sfaturi practice pentru o alimentaţie normală: "Un adult trebuie să consume în jur de 2.000 de calorii pe zi, să bea peste doi litri de apă, să mănânce cel mult două felii de pâine la o masă, două porţii de carne pe săptămână şi două fructe pe zi."