Cât timp te uiţi la televizor? Ce efecte are statul în faţa ecranului mai mult de două ore pe zi - Mediafax

Cât timp te uiţi la televizor? Ce efecte are statul în faţa ecranului mai mult de două ore pe zi - Mediafax: "Ştiu sigur că toţi am pierdut seri întregi stând pe canapea în faţa televizorului, ronţăind gustări şi biscuiţi şi bând sucuri dulci sau alcool, dar este important ca această activitate să nu devină o obişnuinţă. Ar trebui să fim mai selectivi în privinţa timpului pe care îl petrecem în faţa televizorului şi să fim mai activi. Avem nevoie de 30 de minute de activitate fizică cel puţin cinci zile pe săptămână pentru a ne păstra inimile sănătoase', a declarat Maureen Talbot."