Medicul Lygia Alexandrescu: Obiceiurile sănătoase se învaţă în copilărie | Romania Libera: "Cinci reguli de bază ale nutriţiei pentru a avea un copil sănătos
Majoritatea nutriţioniştilor recomandă un consum mai mare de lichide decât cel obişnuit: la un copilaş, acesta ar trebui să fie de aproximativ 1 litru pe zi, asta excluzând sucurile din comerţ. În al doilea rând, este important ca cei mici să consume cât mai multe fructe şi legume, pe care, dacă se poate, să le achiziţionaţi de la piaţă sau chiar din zonele rurale."
'via Blog this'
