SFATUL NUTRIŢIONISTULUI: Zece paşi pentru adoptarea unei alimentaţii echilibrate.

SFATUL NUTRIŢIONISTULUI: Zece paşi pentru adoptarea unei alimentaţii echilibrate.: Schimbarea obiceiurilor alimentare poate parea un proces dificil, dar beneficiile sunt pe masura: intarirea sistemului imunitar, echilibru emotional, un corp suplu, cresterea performantelor la serviciu, energie si vitalitate. O alimentatie echilibrata reprezinta un factor esential in mentinerea unei stari de sanatate optime. A manca echilibrat inseamna a manca variat, chiar din toate grupele de alimente: carne, legume, grasimi, oua, lactate, fructe, cereale, dulciuri. Totodata este necesara ...