Încercaţi să slăbiţi? Trei sfaturi simple pentru reuşita unui regim alimentar

Încercaţi să slăbiţi? Trei sfaturi simple pentru reuşita unui regim alimentar: Autorii unui studiu american au alcătuit un ghid al sfaturilor practice care ar putea să ajute în acest sens. Toţi aceia care au încercat măcar o dată să slăbească, cu sau fără ajutor de specialitate, ştiu cât este de dificil să atingă acest obiectiv.