Tu stii ce presupune o alimentatie corecta?.: Dr. Mihaela Ursache, medic specialist in Diabet Zaharat si Boli metabolice la Delta Hospital, ne spune astazi cum arata un plan alimentar corect, ce anume trebuie sa consumam si in ce cantitati pentru a ne asigura energia zilnica de care avem nevoie, dar si pentru a sta departe de probleme cauzate de kilogramele in plus.
O alimentatie corecta si echilibrata contine alimente din toate grupele alimentare - cereale, legume, fructe, lactate, carne, lipide din oleaginaose si uleiuri vegetale, ...
