Stiri.Botosani.ro - Grasimi "rele" si grasimi "bune" : Stiri Botosani, Evenimente, Administratie, Politic, Sanatate, Invatamant, Cultura, Economie, Monden: "Semintele, de bostan si floarea soarelui, ca si fructele oleaginoase, nuci, alune, migdale, contin grasimi sanatoase, dar si o cantitate insemnata de calciu, magneziu si potasiu care ajuta la prevenirea osteoporozei, intaresc sistemul imunitar si previn anemiile si asteniile.
Pentru ca au foarte multe calorii, consumul acestora se recomanda, mai ales dimineata, la micul dejun."
