Exerciții, Stil de viaţă, Ştiri - Care este cel mai potrivit moment al zilei pentru a face exerciţii fizice - Doctorul zilei — Doctorul zilei: " O altă descoperire a fost că bărbaţii care au făcut mişcare pe stomacul gol au ars cu 20% mai multă grăsime, decât cei care luaseră micul dejun înaintea exerciţiilor.
,,Pentru a reuşi să slăbim, trebuie să ardem mai multe calorii decât consumăm. Studiul nostru demonstrează că mişcarea nu creşte pofta de mâncare şi cele mai bune rezultate le vom avea atunci când facem exrciţii după repaosul din timpul nopţii”, a explicat unul dintre iniţiatorii studiului. "
'via Blog this'
