Ştiri - Sfaturile unui neurolog de marcă pentru a vă menține creierul în formă - Doctorul zilei — Doctorul zilei: "Sistemul nervos este într-o transformare permanentă, determinată atât de nevoia de învățare și adaptare, cât și de vindecarea unor leziuni. Oamenii ar trebui să se alimenteze echilibrat, să comunice între ei cât mai mult și pozitiv, să mențină o activitate cognitivă timp îndelungat (în special cititul) și să desfășoare activitate fizică moderată.
Ce ne face vulnerabili în fața unor boli precum Parkinson, scleroză multipla sau demență?
Nivelul provocărilor pe care sistemul nervos le suportă crește exponențial: diversitatea radiațiilor la care suntem expuși, elemente legate de poluare, utilizarea drogurilor, abuzul de medicamente, suprautilizarea computerului, creșterea continuă a stresului etc. Am putea preveni aceste boli printr-un sistem de sănătate bine finanțat și organizat. Există însă o diferență uriașă între țările civilizate și Romania, în acest sens."
'via Blog this'
