marți, septembrie 17, 2013

Cum vă calculaţi corect porţiile de mâncare


Trucuri ca să rezistaţi tentaţiei de a fuma
Fiecare persoană are o atitudine diferită legată de renunţarea la fumat şi de aceea este important să găsiţi formula care vi se potriveşte. Mulţi fumează când sunt plictisiţi, când socializează, [...]
Experţii trag un semnal de alarmă. Bacteriile rezistente la antibiotice, o ameninţare la adresa sănătăţii publice
În primul raport realizat până acum pe tema organismelor rezistente la antibiotice, specialiştii de la Center for Disease Control and Prevention (CDC) au identificat trei  ameninţări considerate „urgente”: CRE (Carbapenem-resistant [...]
Atenţie la tensiunea arterială a copiilor!
Tensiunea crescută în copilărie triplează riscul dezvoltării hipertensiunii la maturitate, potrivit unui nou studiu. Cercetătorii de la Indiana University School of Medicine au descoperit că 18% dintre adulţii care au [...]
Patru alimente sănătoase care te pot otrăvi
Bolile digestive, dar şi alte afecţiuni grave pot fi provocate de mai multe tipuri de bacterii care trăiesc pe multe dintre alimentele pe care le consumăm cu regularitate.   1. [...]
Ce părere au bărbaţii despre femeile care fac sex de la prima întâlnire
Femeile mature şi împlinite pe plan profesional nu mai pierd timpul. Sunt gata să ajungă direct în pat de la prima întâlnire, arată un studiu făcut recent în Marea Britanie. [...]
Cum ne pregătim pentru sezonul rece. Sfaturi pentru o imunitate de fier
Imunitatea poate fi crescută prin alimentaţie, evitarea stresului, odihnă ori prin tratamente homeopate. “Pentru a evita gripele, infecţiile respiratorii şi alergiile sezonului rece e necesară respectarea unor reguli de protecţie [...]
Ce riscuri majore au persoanele care sar peste micul dejun
Deşi micul dejun este considerat cea mai importantă masă a zilei, aproximativ 18% dintre bărbaţii şi respectiv 13% dintre femeile cu vârsta între 35 şi 54 de ani sar peste [...]

YESTERDAY

Virtuţile curative neştiute ale râsului
Ce este râsul? Râsul este definit ca fiind a forma de expresie a emoţiilor printr-o serie spontană de sunete nearticulate acompaniate de gestica şi mimica adecvate. Râsul în mod obişnuit [...]
În timpul sarcinii nu trebuie să mâncaţi de două ori mai mult, ci de două ori mai sănătos
O femeie însărcinată nu trebuie să mănânce pentru doi, aşa cum greşit spune tradiţia românească. Cel mai important este să se hrănească sănătos. Nu cantitatea alimentelor consumate contează, ci calitatea [...]
Cum se manifestă şi de ce apare alergia la lactate
Durerile de stomac, gazele, balonarea, diareea şi senzaţia de greaţă ce apar după consumul de lactate sunt principalele semne. Boala este, de fapt, incapacitatea organismului de a digera lactoza, un [...]
Cinci moduri simple în care poţi să arzi calorii fără să faci exerciţii
Stimularea metabolismului și consumul anumitor alimente sunt arme de bază pentru evitarea îngrășării Dormi cel puţin şapte ore pe noapte, mănâncă proteine şi bea ceai verde, sunt sfaturile nutriţioniştilor atunci [...]
Cum vă puteţi salva viaţa în caz de infarct
Dacă ştiţi care sunt semnele care trădează un infarct, şansele să rămâneţi în viaţă cresc considerabil. Medicii detaliază şapte manifestări la care să fiţi atenţi. Bărbaţii sunt de două ori [...]
Se poate face artrită de la trosnitul degetelor?
Trosnitul degetelor este un gest întâlnit la 54% dintre oameni, cu o prevalenţă mai mare în rândul bărbaţilor. John Indalecio, ortoped la Spitalul pentru Chirurgie Specială din New York explică [...]
Cum vă calculaţi corect porţiile de mâncare
Farfuriile şi tacâmurile de mari dimensiuni aduc şi un consum mai mare de alimente şi pot fi responsabile de acumularea de kilograme nedorite. În plus, studiile arată că acum o [...]
Ce mănânci ca să topeşti grăsimea de pe burtă
Proteinele, apa sau substanţele care reduc apetitul sunt elementele cheie în construirea unei diete eficiente. Experţii vă oferă o listă cu alimente care reduc apetitul şi vă ajută să daţi [...]
Trei metode prin care se pot scoate chimicalele din fructe şi legume
Cele mai multe vegetale sunt tratate cu ierbicide şi pesticide, care pot fi eliminate prin folosirea unor soluţii de curăţare. Legumele şi fructele sunt “agresate” în fel şi chip până [...]
Pierderile de memorie cauzate de Alzheimer ar putea fi reversibile
Pierderile de memorie asociate vârstei a treia ar putea fi reversibile, afirmă oamenii de ştiinţă americani, autorii unui studiu în care aceştia au reuşit să îmbunătăţească memoria unor şoareci în [...]

SEP 15

Cinci obiceiuri sănătoase care te pot îmbolnăvi. Când devin periculoase apa îmbuteliată și periajul dinților
Paradoxal, lucrurile pe care le facem pentru a fi mai sănătoşi pot fi uneori dăunătoare. Mai jos, câteva obiceiuri cu impact surprinzător. 1. Consumul exclusiv de apă îmbuteliată Cei mai [...]
Mai sunt blondele cu sânii mari în topul preferințelor bărbaților?
Numeroşi neurologi, psihologi şi antropologi au încercat să explice care sunt normele de măsurare a frumuseţii şi cum ar trebui să arate femeia perfectă. Clar este că hormonii sunt parţial [...]

SEP 14

Cinci substanțe nocive din vopseaua de păr. PLUS: Sfaturi de la medici ca să nu vă îmbolnăviți
Când vopsirea părului devine o practică frecventă, şi riscurile asupra sănătaţii cresc. Probleme pot avea şi femeile care sunt la primele încercări de colorare a părului cu vopsea permanentă. “Cea [...]

SEP 13

Diabetul cauzează urinări frecvente. Care sunt bolile care vă trimit des la toaletă
Urinarea frecventă, însoţită de febră, durere, vomă, senzaţii de sete, oboseală sau disconfort la nivelul abdomenului, reprezintă un semn de infecţie a tractului urinar sau a altor organe. Alte posibile [...]
A fost dezvăluit leacul antimahmureală
Greaţa, vărsăturile şi durerile de cap apărute în urma excesului de alcool dispar odată ce înaintăm în vârstă, susţin cercetătorii. În cadrul unui studiu realizat de oamenii de ştiinţă de [...]

I Like EURES

Protecţia consumatorilor în presă