Cât de benefic este somnul pentru creier
Creierul utilizează somnul din timpul nopţii pentru a elimina toxinele reziduale acumulate pe parcursul unei zile solicitante din punct de vedere intelectual, afirmă autorii unui studiu american. Cercetătorii americani consideră [...]
Ce pățesc femeile care consumă un pahar de vin pe săptămână
Femeile care consumă câte un pahar de vin o dată sau de două ori pe săptămână prezintă cu 33% mai puţine şanse de a rămâne însărcinate, potrivit rezultatelor unui studiu [...]
„Doctorul zilei” te ajută să îți pregătești sănătatea pentru iarnă
Despre răceli auzim vorbindu-se peste tot în jur, în această perioadă. Cei mai vulnerabili, le simt pe pielea lor: un copil proaspăt dus în colectivitate se poate îmbolnăvi și de [...]
Cum este indicat să vă împărțiți mesele zilnice
Cei care nu sunt obsedaţi să îşi contabilizeze caloriile, dar vor să îşi facă o idee despre cum ar trebui să mănânce sănătos în fiecare zi, este bine să ştie [...]
