Alimente de primăvară pentru slăbit - Mediafax: "Castravetele
O cană de felii de castravete conţine 16 calorii. În plus, castravete este bogat în apă şi fibre făcând mai puţin probabilă tentaţia de a mânca ceva gras, spune Goodson. Aşa se explică rezultatele unui studiu recent realizat la Penn State University, care a relevat că salatele cu legume bogate în apă, precum castraveţii, îi ajută pe cei care vor să slăbească să îşi reducă aportul zilnic de calorii cu 12%."
