Menopauza: cinci remedii care o fac suportabilă.

Menopauza: cinci remedii care o fac suportabilă.: "Substantele din soia si din semintele de in reduc bufeurile, iar exercitiile fizice si de respiratie va scapa de insomnii.Tratamentele cu hormoni sau medicamentele pentru tratarea nervozitatii pot fi asociate cu un stil de viata sanatos, care include introducerea in alimentatie a produselor pe baza de soia sau semintelor de in. Evitati insa cafeaua, alcoolul sau ciocolata, mai ales seara, pentru ca pot mari frecventa bufeurilor sau a transpiratiilor din timpul noptii. Specialistii citati de ..."