Ultimul lucru de care ai nevoie acum este o raceala sau, mai rau, o gripa. Nu stiu cum sunteti voi insa eu as face orice pentru a fi sanatoasa! Tocmai de aceea am mereu grija sa previn, de teama sa nu fiu apoi nevoita sa tratez. Iata cateva dintre trucurile pe care le folosesc pentru a evita racelile.Virozele de sezon sau gripa porcina iti pot crea probleme in aceasta perioada. Tocmai de aceea ar trebui sa fii atenta si sa folosesti cateva dintre sfaturile pe care ti le prezentam.
1. Spala-te pe maine
Majoritatea racelilor si virozelor se trasmit prin contact direct. Cineva racit iti poate "oferi" virusul prin simpla atingere. De aceea este foarte bine sa iti speli mainile cat mai des.
