Cum putem "dezamorsa" bombele alimentare

Cum putem "dezamorsa" bombele alimentare: Uitaţi de ceaiuri la sticlă, cu mulţi conservanţi, cartofi prăjiţi ori şaorme şi bazaţi-vă pe cereale integrale, lactate cu cel mult 2% grăsime, ouă de prepeliţă şi pastă de măsline verzi.