Diete, Feed Sanatate Evz, Stil de viaţă - 15 Alimente care ard rapid grăsimile - Doctorul zilei — Doctorul zilei: "1. Scorţişoara
Potrivit studiilor, scorţişoara ajută la reglarea nivelului de glucoză şi reduce pofta de mâncare. Studiile au arătat că este de ajuns săadaugi jumăate de linguriţă zilnic în mâncare, ceai, cafea sau iaurt pentru a-ţi accelera metabolismul.
2. Ardeiul iute
Un studiu efectuat de cercetătorii de la Centrul pentru Nutriţie Umană din cadrul Universităţii din California a demonstrat că ardeiul iute este un aliat de nădejde în curele de slăbire, deoarece principala substanţă care dă gustul picant ardeiului iute, capsaicina, ajută la arderea grăsimilor din corp, reduce pofta de mâncare şi accelerează metabolismul."
'via Blog this'
