Diete, Leacuri de la bunica, Medicină alternativă, Stil de viaţă - Semințele-minune care ne lipsesc din dietă - Doctorul zilei — Doctorul zilei: "Scut pentru inimă
Năutul este o boabă extrem de iubită în nordul Africii și India, însă românii îl mânâncă doar sub formă de hummus sau în falafel. Are însă un număr mare de calorii, circa 350/100 grame. „Aici este un truc. La gătit, năutul își mărește volumul. Ar trebui să te străduiești foarte mult să întreci măsura, pentru că o cantitate mică te umple foarte repede”, explică specialistul."
'via Blog this'
