Cele 10 reguli ale fericirii - Yahoo! Ştiri România: "Savureaza micile momente
"Respondentii care au declarat ca obisnuiesc sa savureze micile bucurii ale vietii s-au dovedit a fi mai fericiti si mai putin predispusi la a dezvolta o stare depresiva", sustine psihologul Sonja Lyubomirsky.
Nu te mai compara
Decat sa te compari cu altii, mai bine te concentreaza-te pe reusitele personale - asa vei fi mult mai satisfacuta de viata ta, recomanda Lyubomirsky.
Uita de bani si putere
"Cu cat cautam mai intens satisfactia in bunuri materiale, cu atat suntem mai nefericiti", spune Ed Diener. Toti "cautatorii de comori" implicati in studiu au prezentat un nivel foarte mare al anxietatii."
'via Blog this'
