> Este foarte bine
> de știut!!!
>
>
> Câtă lume cunoașteți care
> spune că nu vrea să bea nimic înainte de culcare pentru
> că pe urmă trebuie să se trezească de foarte multe ori
> în timpul nopții?!
>
> Infarctul și
> apa – N-am știut
> nimic din toate astea...
> Interesant...
>
> Și mai e
> ceva ce n-am știut...
> Mi-am
> întrebat doctorul de ce oamenii urinează atât de mult în
> timpul nopții?
> Răspunsul medicului meu cardiolog a fost:
> gravitatea ține apa
> în partea inferioară a
> corpului când stai în picioare (picioarele se umflă).
> Când ești
> culcat și
> partea inferioară a corpului (picioarele și restul) sunt
> la nivelul rinichilor și
> atunci rinichii mută apa pentru că e mai ușor.
> Asta se
> leagă de ultima afirmație. Știam
> că e nevoie de
> o cantitate minimă de apă pentru a spăla toxinele din
> corpul tău, dar ce a fost pentru mine nou a fost care
> este timpul corect pentru a bea apa...
>
> Foarte
> important: de la un cardiolog specialist!
>
> Băutul
> apei într-un timp anume îi maximizea acesteia
> eficiența în
> corp.
>
> 2
> pahare cu apă, după trezire – ajută la activarea
> organelor interne
>
> 1 pahar
> cu apă cu 30 de minute înaintea unei mese – ajută la
> digestie
>
> 1 pahar
> cu apă înaintea unei băi – ajută la scăderea
> tensiunii arteriale
>
> 1 pahar
> cu apă înainte de a merge la culcare – preîntâmpină
> atacul cerebral sau infarctul
>
> Mai pot
> adăuga următoarele: medicul meu mi-a spus că a bea apă
> înainte de culcare ajută și la
> prevenirea cârceilor pe timpul nopții.
> Mușchii de la picioarele tale au nevoie de
> hidratare când se chircesc și
> durerea te
> trezește.
>
> Aspirina Mayo Clinic
> Dr.
> Virend Somers este cardiolog la Clinica
> Mayo, și este
> prim autor al raportului publicat la 29 iulie 2008 în Jurnalul Colegiului American de
> Cardiologie.
>
> Majoritatea infarcturilor apar în timpul
> zilei, între orele 6:00 și
> 18:00. A face un infarct în timpul nopții,
> când inima ar trebui sa se odihnească, înseamnă că s-a
> întâmplat ceva neobișnuit.
> Somers și
> colegii săi au muncit
> timp de un deceniu pentru a arăta că de vină este apneea
> de somn.
>
> 1.
> Dacă ei o aspirină pe zi, atunci ia-o seara.
> Motivul: Aspirina are un timp de
> înjumătățire de
> 24 de ore; de aceea, dacă majoritatea infarcturilor se
> petrec în orele mici ale dimineții,
> aspirina ar fi mai puternică în sistemul tău.
> 2.
> Aspirina rămâne timp îndelungat în cutia cu medicamente,
> chiar ani de zile (când se învechește,
> miroase ca oțetul).
>
> Te rog,
> continuă să citești...
>
> Ceva ce putem face pentru a ne ajuta pe noi înșine –
> este bine de știut.
> Bayer
> produce aspirina cristal care se dizolvă instant pe
> limbă.
> Efectul
> ei este mai rapid decât al tabletelor.
> De ce
> să păstrezi aspirina alături de patul tău? E vorba de
> infarcturi.
> Mai
> sunt și alte
> simptome ale unui infrct în afara durerii în
> brațul
> stâng. Mai există și o
> durere intensă în barbă, greață,
> transpirație din abundență. Și
> aceste simptome pot apărea dar frecvența lor e
> mai redusă.
> Notă:
> S-ar putea să NU existe durere în piept în timpul unui
> infarct.
> Majoritatea oamenilor (în jur de 60%) care au
> făcut infarct în somn, nu s-au trezit. Dar, dacă el se
> produce, durerea în piept s-ar putea să vă trezească din
> somn. Dacă acest lucru are loc, dizolvați
> imediat 2 aspirine în gură și
> înghiți-ți-le cu
> puțină
> apă.
>
> Pe
> urmă:
> –
> Sunați la
> 112.
> –
> Sunați un
> vecin sau pe un membru al familiei care locuiește
> înapropiere. Spuneți-i: "infarct!"
> –
> Spuneți-i că
> ați luat 2 aspirine.
> Așezați-vă
> într-un scaun sau fotoliu în fața
> ușii și
> așteptați
> sosirea acestora...
>
> NU
> STAȚI
> ÎNTINS!
>
> Un cardiolog a afirmat că fiecare persoană, care
> primește
> acest e-mail, îl trimite altor
> 10 persoane, probabil o viață ar
> putea fi salvată.
> Eu
> tocmai am răspândit această informație.
> Tu ce
> faci?
>
> Trimite
> mai departe acest mesaj.
> Ar
> putea salva vieți!
> "Viața este un dar unic"
>
> Virginia Dungan Lupes
Comunicat de prof. Octavia Viviana Buhociu
