Tehnici anti-stres. Cum poţi face faţă orelor suplimentare şi colegilor enervanţi.: Cine nu vorbeste astazi de criza si de stresul de la locul de munca? Si, daca jobul este mai greu de schimbat in aceste vremuri tulburi, afla totusi ca poti schimba ceva in comportamentul tau, astfel incat sa nu te mai enervezi atat de usor. Unele aspecte tin de autocontrol si de fixarea unor limite, altele sunt trucuri in dieta care iti cresc energia. Ce faci dupa munca, de asemenea conteaza foarte mult.
Esti nervos, reactionezi prost
Cauzele care determina stresul la locul de munca pot fi ...
