Stiri.Botosani.ro - SĂNĂTATE: Cum puteţi scăpa de durerile de cap fără să apelaţi la calmante! : Stiri Botosani, Evenimente, Administratie, Politic, Sanatate, Invatamant, Cultura, Economie, Monden: "4. Migdalele - bogate în magneziu, acestea relaxează vasele de sânge şi protejează împotriva migrenelor. Potrivit mai multor studii efectuate în trecut, o dietă bogată în magneziu ar putea calma şi reduce frecvenţa migrenelor la persoanele care suferă de astfel de neplăceri.
Pe lângă migdale, o dietă bogată în mageziu ar trebui să mai conţină banane, avocado, caju, leguminoase (fasole uscată, năut etc.), orez brun, seminţe."
'via Blog this'
